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怎样判断你已进入“更年期”?对照自查,超6分要注意了

信息来源:第一健康 阅读 (306) 2023-03-23

似乎在许多人的认知里
女性到了一定年龄
都会变得脾气暴躁、胡搅蛮缠
阴晴不定、蛮横无理
......
并简单粗暴概括为“你更年期了
不敢轻易“招惹”
但当最亲近的人都对她们避之不及时
其实无论是生理上还是心理上
她们都承受着巨大的难以言说的痛苦
  更年期  
又称为【围绝经期】
它并不是指绝经的那个节点
而是指女性在绝经前后的那段时间

这个时期的女性
会由于卵巢功能的逐渐衰退
造成体内激素水平发生改变
导致身体其他器官、系统功能下降
从而引发一系列临床症状
比如月经紊乱、潮热等血管舒缩症状
情绪不稳定、睡眠障碍等问题
也就是说,女人一到了更年期
不仅会给精神心理方面带来巨大的不适应
还会破坏身体健康状态
还有不少研究显示
更年期已经成为女性抑郁的高发时期
但多数人对更年期症状的认知
还停留在“熬一熬就会过去”的层面

但如果你或者你的母亲、你的爱人
已经出现了以上提到的更年期综合症的症状
请告诉她们“你只是更年期了”
她们是可以通过药物或行为干预
去治疗和缓解更年期症状的

一、生理方面

药物方面目前最常用的是绝经激素治疗(MHT)。但目前很多人对激素治疗还存在误解,认为用了激素会发胖,甚至会得乳腺癌、子宫内膜癌。


首先要明确,更年期综合征的主要治疗激素,不是大家常说的“糖皮质激素”,而是“雌激素”。雌激素不仅促进阴道、子宫、输卵管和卵巢的发育,刺激子宫内膜增厚而产生月经;同时还影响着人体的内分泌系统、心血管系统,参与脂质代谢、糖代谢,甚至促进骨骼的生长和成熟。



二、心理方面

进入更年期的女性应该正视更年期,不逃避、不焦虑。更年期是自然发生的,它像每一道皱纹、每一丝白发,都是一生中必经的阶段。保持心情开朗,多跟家人朋友倾诉,表达自己的状态和情绪。

当妈妈或者爱人变得莫名其妙
喜怒无常的时候
希望我们都能明白
这些表现背后都是有原因的
我们需要多些理解,多些包容
多些陪伴和支持


我们不妨给自己、妈妈、爱人
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筛查注意事项


1、检查时请携带本人身份证原件。

2、为方便检查,建议检查当日不要穿连体裙和连体裤

3、子宫附件检查需要憋尿,为节约您的检查时间,请提前准备。

4、查体时避开月经期,查体前三天不宜进行性生活,避免阴道灌洗。

5、正在做妇科阴道上药治疗的女性,应在停药至少2天后再接受检查。

6、尚无性行为的女性原则上不做子宫颈癌筛查,不做妇科检查。这一点请提前告知医生。

记得动动手指头

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素材来源 | 健康南山
整理编辑 | 第一健康

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