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信息来源：第一健康 阅读 (228) 2023-09-07
8月31日，“23岁男生长期加班熬夜猝死”的新闻引发关注。
据报道，云南昭通的徐先生（化名）介绍，他23岁的弟弟（小徐）在工作期间不幸猝死在宿舍。根据工作记录显示，除去吃饭时间，小徐每天工作时间都在10个小时以上。从7月24日至8月5日，小徐连续上了13天的夜班。
青年人群猝死主要与不良生活方式有关。其中常见的原因有：
1. 过度劳累
2. 精神刺激
3. 饱餐
4. 饮酒
5. 大量吸烟
6. 寒冷
其中，长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态，是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。
当下很多年轻人承担着来自工作和生活的压力，外加不健康的饮食、吸烟酗酒、熬夜等，这些综合因素加起来是导致青壮年人群猝死发病率高的常见原因。
此外，大家还要认真对待每次身体发出的求救信号，第一健康提醒出现以下7种情况一定要看医生：
1. 呼吸急促
在安静的情况下无任何不适症状，但是如果在轻微的活动，例如走路之后，可出现呼吸加快、出冷汗的症状。
2. 胸痛
心前区出现持续的压榨性疼痛，该疼痛可向咽喉部、后背放射。
3. 皮肤发绀
由于末梢灌注不佳，容易出现嘴唇发紫、甲床苍白、脸色苍白、下肢发凉的表现。
4. 肢体肿胀
由于血流不畅，下肢容易出现水肿，手指末端出现肿胀。
5. 精神疲惫
发生心衰的人由于重要脏器灌注不足，往往会容易出现乏力、怕冷等症状，严重的还会出现头晕、记忆力下降的情况。
6. 夜间呼吸困难
心脏不好的人往往会容易出现夜间阵发性的呼吸困难，被迫要取端坐位来缓解症状。
7. 容易出汗
心脏不好的人容易出汗，特别是头汗、胸前区出汗特别明显，这些都是区别于其他出汗的表现。
一般来讲，在体检中通过心电图或心脏超声大多能够发现猝死的高危因素。还是那句话，年轻人，千万别仗着自己年轻而忽视定期体检！
时间忙的上班族可以选择可穿戴式或卡片式心电监测仪进行筛查。
穿戴式动态心电监护产品采用的无导线贴片设计，小巧轻薄，全身防水，穿戴简单。产品摆脱了传统动态心电图的电极点和导联线限制，无线无负重，不影响日常生活，即使夜间佩戴，患者也能安然入眠。长达72小时的持续监测，不但能更多的获取有效数据，而且可以捕捉到更多一过性和隐匿性的异常心电变化。
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