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信息来源：第一健康 阅读 (1084) 2017-06-23
“明明我已经这么努力了，为什么还瘦不下来！！”这是许多妹纸在减肥失败后都会发出的呐喊。但是，回忆下，你是不是真的认真在减肥，而不是偶尔的心血来潮。
一两次短暂的运动，一两段短时间的节食，并不能真正“赶”动身上的肥肉，只会感动你自己。这是瘦身“公主病”，快来测试一下，你是哪种“公主病”？
Q1、减肥是要一鼓作气和毅力的
YES→跳Q2
NO→跳Q3
Q2、自己的房间内有摆放全身镜
YES→跳Q5
NO→跳Q6
Q3、你认为，减肥是理论
YES→跳Q5
NO→跳Q4
Q4、对于流行很敏锐
YES→跳Q10
NO→跳Q9
Q5、即使在减肥中也会兼顾到营养均衡
YES→跳Q8
NO→跳Q7
Q6、体重只要增加500G就会感到不安
YES→跳A
NO→跳Q7
Q7、不严格执行就不是减肥
YES→跳B
NO→跳Q11
Q8、卡路里计算一定会check
YES→跳Q12
NO→跳Q10
Q9、两周以内就放弃的减肥方法有10种以上
YES→跳Q10
NO→跳F
Q10、曾经有暴饮暴食的经验
YES→跳E
NO→跳Q12
Q11、常常被人说很像是个孩子
YES→跳C
NO→跳Q12
Q12、一旦下定决心就会按照计划进行
YES→跳D
NO→跳E
【克服方法】比起体重，更要重视体态，体态紧实真的超重要！
斤斤计较那1kg 的差距，其实别人是不会察觉的，试试看只把数字做为参考用，更推荐以目测法来取代量体重的减肥法，并以锻链紧实的体型为目标，把理想体态练出来。
B 目标设太高症
【克服方法】不要过度勉强自己，在自己的能力范围内尽力就OK！
不要设定太高的目标，以「喜欢时就尽量去做」的程度比较能持续下去。虽然可能会花比较长的时间，但却更顺利的瘦下来了。
C 只休息一回就干劲全失症
【克服方法】 以短期集训或是竭尽努力来克服
如果想要善用时间进行每日减肥的话，务必有「一天也不能休息」的决心，才不会变得怠惰。还有，尽量趁着有干劲的时候让自己在短时间内瘦下来，并努力克服减肥停滞期这关。
D 被原则过度制约症
【克服方法】 虽然要遵守自己的原则，但是也要懂得适度地加以变通
不妨考虑实行较温和的减肥法，比较容易持续下去喔！此外，在减肥过程中，适时适当的犒赏自己也很重要，偶尔也休息一下再继续减肥，让原则加入一点弹性吧。
E 被生活压力击败症
【克服方法】 纾解压力的同时也能快乐的减肥
避免累积压力很重要，暴饮暴食前先跟朋友见个面纾纾压，毕竟减肥和社会压力是两回事喔！
F 容易中途放弃症
【克服方法】 持续挑战新的减肥法，不管是几岁都不会厌倦！
为了让厌倦的时候能立刻改变新的减肥方式，最好多找几种减肥法摆着备用。
清楚你是哪种“公主病”，还有克服大法，减肥大计不会再搁浅啦！
坚定减肥的信念还不够，还要有最健康最适宜的减肥方法！
全球最科学的瘦身健康方案
最受欢迎瘦身品牌
无象源全球瘦身专家
无象源(Ideal Protein)瘦身健康方案包括两个部分，第一部分是帮助肥胖者成功瘦身，即减掉多余脂肪，第二部分是对瘦身者的健康饮食生活方式教育，从而让瘦身者保持瘦身后的理想体重。
该方案目前已畅销全球26个国家，帮助全球超过1000万肥胖患者成功瘦身。在美国著名评论网站DietsInReview.com评选出的“2015年的25个最流行的瘦身方法”中，Ideal Protein(无象源)名列榜首！
源自加拿大的无象源(Ideal Protein)瘦身健康方案依据人体能量代谢原理，结合无象源的优质蛋白质食品和低糖低脂膳食方案，迫使人体通过燃烧脂肪来提供能量，在保护肌肉和其他非脂肪组织的同时，科学、有效、快速减少多余脂肪。
人体的能量来源有三种：糖原（碳水化合物）、脂肪和蛋白质。身体最先消耗糖原储备。糖原储备消耗完之后，才开始同时消耗脂肪和蛋白质来提供能量。
无象源的核心瘦身原理是采用低糖低脂膳食方案，促使身体通过燃烧多余脂肪来提供能量，从而实现快速减脂。同时，补充高生物学价值蛋白，真正做到专减脂肪，不减肌肉。
欢迎所有爱美女性来电咨询400-1111-300！也可咨询您的健康顾问！
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