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减脂期间要控“糖”,糖瘾来了怎么办?

信息来源:第一健康 阅读 (407) 2021-05-13


4月不减肥

5月正伤悲

天气热了

特别想吃一根冰冰的雪糕

或者来杯凉凉的奶茶

一个甜品带来的是一整天的快乐


想吃甜食又怕长胖,怎么办?

5招抵御“糖”的诱惑~




素材来源 | 健康160、第一健康

整理编辑 | 第一健康集团

 
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