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三款高血压菜疗方推荐

信息来源：第一健康阅读 (860) 2013-06-11

高血压吃什么好？除了可以用药物治疗外，在生活中还可以用菜疗，下面给大家介绍三款高血压最佳的菜疗方：

1、荠菜

初春采其幼苗作菜食用，清香可口。可防治高血压、眼底出血。

用法：用荠菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。

2、菠菜

可减轻高血压病的便秘、痛、目眩、面赤症状。

用法：用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日为一疗程。可以连续食用。

3、其他

有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。