经常熬夜不光眼圈比别人重，就连心梗风险都比别人大！
信息来源：第一健康 阅读 (309) 2022-08-19
近日，上海交通大学附属仁济医院卜军团队的一项研究，研究了长期夜班工作，以给那些不需要夜间工作，却经常熬夜的人的一点启示。研究表明，长期夜班工作与心梗患者心肌梗死面积增加有关，不仅如此，在心梗发作后5年内，夜间工作者发生主要心血管不良事件的风险比日间工作者高出了92%！该研究发表于《美国心脏病学会杂志》。长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常。长期缺乏睡眠，人就会感觉紧张、焦虑，容易诱发或加重高血压。对于本身有房颤、心律不齐、冠心病等病人，熬夜无形中给心脏加重负荷，很容易发生心肌梗塞等事故。
对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的概率。有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。身体免疫能力降低，会使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题。要想白天有精神，还得晚上睡得好，养成良好的睡眠习惯至关重要
深圳第一健康提醒您：经常熬夜的朋友们，体检套餐别遗漏了心脑血管疾病类的体检筛查哦！
