女子每月染发2次，肝脏出问题！这些习惯很伤肝

年轻人爱美常换发色

中老年白头常染黑发

染发很稀松平常

但有人却因此进了医院

女子每月染发2次，肝脏出现问题

50岁的李女士（化名）非常爱美，经常出入美容院以及染发店，平均一个月染两次发。

近期，她出现了胃口不好、浑身乏力、眼睛巩膜发黄，小便呈赤红色等症状。经过医生查体、化验以及询问病史，最终确诊李女士为药物性肝炎简称药肝，而罪魁祸首是染发。

为何染在头发，伤在肝脏？

大部分染发剂中都含有几十种化学成分，某些化学物质都是有毒的，比如硝基苯、苯胺等。这些物质很容易被皮肤吸收，危害人体健康。

最常见的就是过敏，出现红斑、丘疹，伴有瘙痒，严重的情况是毒素随着毛囊、皮肤渗透到身体里面，对肝脏造成的危害不但不易察觉，而且比较大。一旦毒素进入人体，就需要肝脏分解代谢，频繁染发，不仅会让肝脏负担加重，而且染发剂中危害肝细胞的有毒成分会损伤肝细胞，引发肝脏疾病。甚至，有些染发剂中的化学物质与体内某些细胞结合，还会损害细胞核内脱氧核糖核酸，引起细胞突变，诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，这就是俗话说的“病从发入”。

因此建议：

1. 降低染发的频率

建议染发尽可能一年只染1-2次，时间间隔在三个月以上。

2. 选择正规的品牌

为了预防染发剂对皮肤的刺激反应，在选择染发剂的时要看清楚产品的含量成分，一定要选择正规的大品牌的染发产品，不要贪图一时便宜。

3. 植物染发也可能存在危害

任何东西都可能引起过敏，无论天然与否，都有致敏可能，植物染发剂不见得一定不会导致过敏。染发剂的毒性与是植物成分还是化学成分没太大关系。天然植物成分不等于无毒。中药是天然植物的，但有的中药毒性很强，有些植物本身就有毒性。

选择染发剂染发前要详细阅读产品说明书，多种复杂化学合剂，建议不用。有皮肤外伤，（如洗头时被指甲抓伤，洗头时有刺痛）和过敏者建议不用。

规避生活中的4大伤肝行为

除了染发外，生活中还有一些伤肝行为，不少人可能并没有注意到。为了护好肝，以下4件事不要做：

1. 不轻易熬夜

长期疲劳尤其是熬夜，不利于肝脏的休息和自我修复。每晚都争取11点以前睡觉。

2. 不喝酒

酒精是慢性乙肝和慢性丙肝患者发展成肝癌的“催化剂”。

酒精（乙醇）轻则损伤肝细胞，使肝酶从细胞内跑到血液里。很多人喝完酒后查血就会发现肝酶升高。重则让肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为“肝硬化”，最终发展成肝癌。

3. 不要坏情绪

不良的情绪会对肝脏造成极大的损害。当然，心态好不容易做到。首先把工作做好，再把各方面的事情都做好，不要有太多的担心、焦虑，这样达到满足心态好就比较容易。

4. 不要乱吃药

肝脏是药物代谢的主要器官，容易出现药物损伤。不乱吃药包括减肥药、保健品、膳食补充剂等等。遵循医嘱，不给肝脏加负担！

留意肝脏的4大提醒信号

肝脏变得不好的时候，身体是会有所提示的，可能会出现：

1. 消化功能异常

肝脏属于消化系统的一部分，肝功能不好时，肝脏分泌胆汁的能力减弱，无法有序参与消化，患者可能会出现反酸、恶心、厌油、呕吐、腹胀、腹泻等消化功能异常的症状。

2. 激素代谢异常

肝功能不好会造成激素代谢出现障碍，可能会导致人出现性欲减退、乳房发育、月经失调、皮肤毛细血管扩张，皮肤可能出现出血点等症状。

3. 黄疸

肝功能不好时，身体中的胆红素通常无法正常代谢，可能会出现黄疸的情况，一般会出现眼睛发黄、脸色发黄还会出现小便发黄等症状。

4. 睡眠质量下降

肝具有排毒的作用，当肝脏不好时，排毒的效果就会变差，会影响患者的睡眠，还会出现精神倦怠、四肢无力、心悸胸闷等症状。