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信息来源：第一健康 阅读 (322) 2022-09-19
都说眼睛是心灵之窗，而近视等眼部问题则像是在窗户上蒙上一层纱。近日，湖北十堰的13岁女孩因近视度数增长飞快，到医院检查后发现双眼视力只有0.02，戴眼镜也只有0.1，远远低于正常视力，还伴有严重的双眼晶状体半脱位及弱视。
其实，眼睛的很多疾病，如白内障、晶状体半脱位、青光眼、斜视、弱视等问题，都会出现视力下降的症状，容易和近视混淆。所以如果孩子突然视力下降不要盲目地去配镜，任由孩子眼睛健康问题“野蛮生长”，应该进行专业的眼部健康检查，
尤其是近年来受疫情影响，很多孩子都在家上网课，加上整个暑假期间孩子接触电子产品的时间明显比平时增加，容易用眼过度，所以一定要注意孩子的眼部养护。
1，帮助孩子养成良好的生活习惯，每天至少在户外运动/慢走2小时以上；
2，养成有规律的作息，睡眠不足容易疲劳，易造成假性近视；
3，养成良好的学习坐姿，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，握笔的手离笔尖一寸，避免孩子趴在桌面上近距离的看书；
4，不要在走路、坐车、躺着的时候看书或者电子产品，更不要在昏暗的环境下用眼；
5、注意孩子的用眼卫生，做到勤洗手、少揉眼。能有效减少眼部感染的风险；
6、当孩子使用电子产品时，家长可以用“20-20-20”的护眼法则，来控制孩子的用眼。即使用20分钟电子产品后，眼睛远眺20尺（6米远），休息20秒以上；
无论还孩子居家网课长时间对着屏幕带来的眼疲劳、眼睛干涩，还是成年人睡眠不足造成的眼睛酸胀甚至黑眼圈，就算勤做眼保健操还是滴眼药水都难以解救。所以生活中除了养成良好的用眼习惯之外，通过定期进行专业的“医学眼养护”清除眼部垃圾，提高泪膜质量，缓解眼部疲劳，筑起眼睛内的「防火墙」也是很有必要的。
第一健康眼养护套餐，全套流程包含了清晰眼睛→按摩热敷→睑板腺按摩→眼部穴位激活→眼液调理熏眼，昨晚能明显感到受到眼睛水汪汪的，那种干涩、酸胀感舒缓了许多，眼睛红血丝都消退了，不仅是眼睛疲劳得到缓解，就连眼周肌肤都能得到滋润。
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眼周肌肤是我们身体最薄的地方，只有0.55mm，而且我们每天要眨1w次眼睛，运动量超大，此外眼周附近没有汗腺，是最容易干燥的部位。而且眼周的毛细血管很多，很敏感。所以时刻在包里备上一只能舒缓眼睛的按摩眼霜，快速缓解眼睛干涩、疲劳和眼胀痛。例如这款清爽按摩眼霜，滚珠涂抹设计能快速渗透，补充视神经、泪腺、角膜营养，缓解眼部亚健康。
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关注孩子眼健康，给孩子一个清晰、快乐的童年
做好日常预防也要做好孩子的眼健康检查，以便及早了解孩子的眼健康状况。如果已经近视，可以尽早干预，阻止孩子发展为高度近视；如果视力良好，可以科学预防、医学养护，让孩子远离近视，做到“早发现”、“早干预”、“早控制”。
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