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信息来源：第一健康 阅读 (258) 2023-06-09
明明每天都刷牙，为什么还是牙黄、长蛀牙？实际上，如果只刷牙，你的牙齿可能永远是脏的。
因为一旦刷牙间隔过长、使用错误的刷牙方式、刷牙时忽略了牙缝、牙根等角落，就会导致食物残留，形成牙菌斑，牙菌斑会在口中慢慢形成「牙结石」。
数据显示，35～64 岁人群中，牙结石检出率高达约 96%，通常只有通过洗牙，才能将它清除干净。
洗牙作为一个老少皆宜的护牙项目，却承受着不少「花式传言」，使得一些人对它产生了误解和担忧。
洗牙后牙缝越来越大？
会使牙齿变薄？损害牙釉质？
会不会出血？传染乙肝？
......
今天，我们就来揭开洗牙的三大误区，让你对洗牙有一个全面而正确的认识。
误区一：洗牙会使牙缝变大
实际上牙缝本身就存在，不是洗牙造成的。
牙结石在牙齿内附着时间过长，没有定期清洗，导致长期压迫牙龈、牙龈萎缩，占据了牙缝中的位置。加上发炎的牙龈做掩盖，显得牙缝并不大。
当洗完牙后牙石被祛除，牙龈也恢复正常，就会感觉牙缝空落落的，造成牙缝变大这种错觉。
误区二：早晚都刷牙
不需要洗牙
即便早晚都刷牙，还是需要定期洗牙。刷牙跟洗牙的关系就好比「日常清洁」和「过年大扫除」。
牙齿、口腔环境不同，即便认真刷牙也总有些地方难以刷到，特别是那些犄角旮旯的牙缝和牙齿内侧。
牙齿表面每天依然会形成新的菌斑、牙石。这些一旦形成后，仅仅凭借刷牙是无法有效去除的，长此以往就会破坏牙齿。
更有效的方法就是洗牙。不仅要洗牙，还要按时洗牙。定期请医生用专业的洁牙器械，把那些牙菌斑、软垢、牙石等清除掉。
定期洗牙，维护口腔健康
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误区三：洗牙会导致
牙齿变薄、损害牙釉质
不会。很多人洗牙后会有种牙齿变薄的感觉，其实是因为洗牙洗掉了「牙结石」等污渍。
这些污渍极为顽固，而洗牙的原理正是通过超声波产生的高频、高能振动，将牙齿表面的牙结石、牙斑菌等冲刷下来。
洗牙后，牙齿恢复到原来厚度，自然会有种牙齿变薄的错觉。
在洗牙的过程中，很多人会想：牙釉质会不会也被冲刷掉？
这是不需要担心的，牙釉质比骨头还坚硬，是人体矿化组织中最坚硬的晶体，所含蛋白质成分不足 5%。
因此，牙釉质不会被洗牙所产生的超声波震动所损害。
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