长期横向刷牙，27岁女子牙齿缺损！正确刷牙你做到了吗？

牙齿没刷对

后果可能很严重

有人竟把牙齿刷出了缺口

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近日，据媒体报道，广东佛山27岁的丁女士（化名）因长期横向刷牙，竟导致牙齿出现缺口。

丁女士表示，自己在刷牙时一直采用横向刷牙的方式，上周口腔不舒服时发现牙齿出现了一个小的缺口。

就诊后，医生告诉她这是因为长期横向刷牙造成的楔形缺损，并为丁女士修复了牙齿。

医生表示，临床上这种现象在中老年人群中是非常普遍的，在年轻群体中相对要少见一点。

无独有偶，23岁的患者陈先生（化名）同样长期横向、大力刷牙，结果吃尽苦头。他的牙齿上频发异物附着，以及口腔异味总是令他的交往、交友陷入尴尬。

经检查，陈先生被诊断为多发牙齿颈部楔形缺损、龋病及牙龈萎缩。

医生表示，长期横向拉锯式刷牙、刷牙用力过猛或者使用刷毛过硬的牙刷，都会造成牙颈部的磨损。

牙釉质是人体最坚硬的组织，但它在牙颈部位置的分布是最薄的，每天对薄弱区域猛攻，久而久之就会出问题，导致牙齿出现楔形缺损、敏感。

另外，由于横向刷牙将力量集中在牙颈部，还容易导致牙龈乳头被刷伤，进而出现牙龈萎缩。

如果早期出现口腔健康问题时，又并未及时就医，反而以错误的刷牙方式多次、频繁、暴力地刺激已经缺损的牙齿，这才使得口腔状况每况愈下，出现了口腔异味、龋齿、频繁产生异物嵌塞等典型的口腔健康问题。

“水平颤动拂刷法”是《中国居民口腔健康指南》推荐的刷牙方法，马上跟着动图学起来吧！

注意：

口腔健康的人群可选择刷头较小、刷毛软硬适中的牙刷；

牙周炎患者、老年人可选用软毛牙刷；

清洁舌苔可用专门的刮舌器，也可用软毛牙刷清洗。

1. 早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙不少于2分钟。

2. 使用牙线或牙缝刷等清洁牙缝隙。

3. 饭后漱口。

4. 每年定期口腔检查，定期洁牙，清除牙结石和色素。