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小长假健康指南!省心出游,幸福指数max...

信息来源:第一健康 阅读 (270) 2023-04-21

健康出游更省心

五一游玩好物

健/康/第/一/线

旅游订单直逼2019年

火车票销量比去年同期增加9倍

高铁、飞机一票难求....
五一小长假即将来临,你的出行计划准备好了吗?



作为疫情时代全面放开过去之后的第一个长假。虽然距离五一还有一周,但是无论是身边还是网络上都能感受到大家出门旅游的热情。但是,要想在假期中玩个痛快,做足健康功课还是很有必要。今天小编就为大家准备的出游族必备物品清单,一起来看看吧!



防晒类


五一期间正值初夏,想要玩得开心,防晒工作一定要做足,太阳伞、太阳镜、遮阳帽、防晒霜,在保护我们皮肤不被晒伤的同时,也有其它的左右,比如出门在外天气阴晴不定,遇上下雨可以用太阳伞挡一挡,而太阳帽在防晒保护头发的同时也可以帮助凹造型,拍出美美的照片。




防病类

出游前,在包里备上一些常用药,如晕车药、解暑药、止泻药、创口贴的等以备不时之需。


而对于自驾游的小伙伴也可以备上一支舒眼精华,来改善眼部疲劳。如这款【舒眼精华升级版】植萃舒眼精华露,成分萃取多种植物精华,温和安全,无刺激,配备了滚珠按摩头,可以边涂抹边按摩眼周、促进精华吸收,同时释放多重修护成分激活泪腺分泌,增加眼表的湿润度,改善眼干、眼涩、眼酸、眼红等不适症状,同时,促进眼周血液循环,缓解用眼过度带来的视疲劳。





卫生类

出门在外,如条件允许,应该自带牙具、毛巾、剃须刀等生活用品,同时可准备一些消毒湿纸巾擦拭双手及物品。在吃饭时也尽可能使用一次性碗筷,以及使用公筷,避免防止传染病的侵袭以及幽门螺旋杆菌感染。


另外,为了让大家更安心、更愉快的聚餐、游玩,这款健康好物小编今天必须给你安利——幽幽管,幽门螺旋杆菌检测。取样和检测“验孕棒”式一体化设计,依靠粪便幽门螺杆菌检测技术,可以通过检测粪便样本中是否存在幽门螺杆菌抗原判断感染。


小小一支非常便携,而且操作十分简单,对样本采集无特殊要求,采样后将取样棒插回试剂管,10秒摇匀,按下管盖后10分钟即可读取结果。在出游前、聚餐前,给自己和家人备上一支,安心更省心。



聚餐类

小长假很多人会选择约上三五好友聚会畅谈,推杯换盏间难免会喝多。而酒精伤肝,也是因为酒精进入身体以后,几乎全靠肝脏干活。酒精是 I 类致癌物质,肝脏每天这么拼死拼活加班干活,又要处理这种「毒」物,很难不会受到伤害。


所以,在包里备上几颗“酒魔方解酒酶”就很有必要了。酒前酒后,吃上1粒,能够激活人体解酒酶活性,快速分解血液里的乙醛,从而能更好地保护肝脏、肠胃健康。同时还能帮助你快速解酒醒酒、不易醉,有助缓解酒后头晕头疼难受。



舒缓身心类

小长假到处都是人从众,出门基本全靠走,再加上逛街游玩爬景点等等“体力活”,无数人表示被“掏空了身体”,其实,不妨试试用热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,使积累的代谢物迅速排泄掉,能有效地消除疲劳,防止肢体关节的酸痛麻木。

以上就是,小编为大家整理出来的“出游族必备物品清单”,如果觉得有用欢迎大家转发分享,最后祝愿大家有个愉快的旅行哦~


素材来源 | 第一健康

整理编辑 | 第一健康


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