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六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌 捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅女中记载：“既而握指细擂，如似团絮相触状，体畅而不可言；擂至腰，口目皆慵；至股，则沉沉睡去矣。” 背部...
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只...
近日，英国权威医学杂志《柳叶刀》公布的最新数据显示，2013年全球只有4.3%的人完全健康，有1/3的人（约32亿人）同时患有5种不同疾病，超过一半的人同时患有10种不同疾病。 ...
英国最新研究显示，人们每天醒来后，有60%以上的时间坐着度过，平均超过9小时，且其中一半时间是持续坐着。这个习惯可能引发一系列健康问题，包括肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。与之相反，如果每天站立的时...
由春天过度到夏天之后，随着气温的升高，人体的血管、毛孔等开始舒张，皮肤的血液循环活跃起来，供给大脑的血液减少，因此人们此时很容易打盹。这是季节变换中人体的自然生理变化。事实上，解决夏打盹的最佳办法就是适当午...
刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总，刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖，因为钟小江出身中医世家，读了7年本硕连读的中医临床专业，还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活...
随着人们健康体检意识的提高，体检已成为很多市民每年必做的功课。 不少人相信，体检过关了，就代表健康没问题，起码一年都可以高枕无忧，有时即使身体出现一些小问题、小症状也不会立刻求医。 ...
核心提示： 在常规的健康体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，都会对男性的生...
作为03年抗击非典的领军人物，钟南山博士进入大众视野，以直言敢行著称，前几年甚至发布半裸肌肉照，博士他可是生于1936年啊，真真的爷爷辈！ 现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不...
健康体检，助你迅速远离亚健康，亚健康人群应考虑体检项目： 心脏检查：目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担...
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