于娟出生于1978年，2009年12月确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。”
看完于娟的事迹，觉得大多数人是在稀里糊涂的过日子，而很少思考生命的意义何在。于娟在发现疾病之前在不停为自己设定一个又一个目标，从硕士到留学，到博士，到副教授，我相信如果她不得乳腺癌，接下来很快就会锁定教授、博导，等等，其实这个过程是目前社会的潮流所在，是绝大多数人所认可的价值观，于娟的生命轨迹是我们绝大多数人的缩影，所以于娟患病才会引起如此强烈的反响，很多人在担心自己会不会成为下一个于娟。常人眼中身患绝症是不幸至极，但在我看来她又是幸运的，她有近两年的时间来思考死亡，她在离世之前有过两次死里逃生的经历，最后她在生命弥留之际已经看淡了生死，死亡在她看来已经不再那么可怕。
于娟用她的生命过程告诉我们：
应爱惜身体——身体是工作生活的本钱，有一个好的身体，才能工作、才能很好地生活。快乐地享受生活，离不开一个健康的身体。正如于娟老师她理性总结的之所以她得癌症的原因是：1、饮食习惯；2、熬夜；3、压力山大，突击任务，降低了身体的抵抗力。作为一个男人，既是家庭的顶梁柱，又是社会的中坚力量，如果连自己的身体都不晓得好好珍惜，又何谈家庭的重担、社会的责任。所以说，我们没有理由不好好爱惜自己的身体，毕竟这才是你自己的。
应珍惜现在的生活——虽则我们的生活条件一般，但至少我们的生活没有大起大落；虽则我们的物质生活不甚丰富，但至少我们可以享受“成就生活，快乐自己”的精神生活。学会珍惜，善待自己所拥有的一切。
应珍爱家庭、关爱家人——家庭在人的一生中起着举足轻重的作用，是你工作与生活的永远港湾和坚强后盾。作为一个男人，更应该时时刻刻心心念念着自己的家庭，自己背后的支撑着自己站直的家人。
应珍惜友情——同事情、同学情、朋友情不能无，友情是一生成长的伴侣。
生活中还有太多的感受还需我们慢慢的体会…合上书，心里依然久久不能平静。愿于娟安息。让我们怀着对生命的敬畏，快乐地生活，快乐地工作！
