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核心提示：乳腺癌发病的主要机制是雌类激素水平异常增高。和30年前相比现今的雌类激素水平异常，有相当一部分就是由于运动不足所造成。也预示着当前的乳腺癌有相当一部分是可以通过运...
核心提示：美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，近20年来，肠癌发病率增加了17%。对此，美国斯坦福大学癌症研究中心肠道外科专家马克博士总结出了6个习惯教您护肠道。 在我...
核心提示：颈椎疼痛有很多原因，切忌在不明原因的情况下胡乱按摩。有一个颈椎疼痛的患者让妻子帮他按摩后突然不省人事，到医院才知道，原来他误把椎动脉夹层当成颈椎病。 脖子疼痛，...
核心提示：其实，周末或者节假日长时间睡懒觉不仅对身体没有益处，反而会扰乱人体正常的生物钟，使人变得更加无精打采，同时，对第一健康也有诸多害处。 很多人平时需要早起总觉得睡...
核心提示：众多研究都表明，睡眠时间与心脏病等疾病的发病风险息息相关，并不是想睡多久就睡多久的。那么，如果想要保持第一健康，睡眠时间保持在多少为好呢？ “在床上翻滚赖床是世...
第一健康核心提示：有多吃、少吃、吃特殊食品、饮酒、劳累、生病、情绪变化、月经期等特殊情况出现是，就应该立即做一次随机血糖，从而可以及时捕捉身体的血糖信号。 许多糖尿病患者...
第一健康核心提示：对于普通糖尿病病友来说，运动肯定是有益的。但对于一些血糖控制不好、有合并症的患者，或者疾病处在某些特殊阶段的患者就不适合运动。 以下情况不适...
第一健康提示：糖尿病患者，在治疗的过程中，非常容易走进一个误区，就是使劲的降糖，其实这是相当错误的。正常的血糖才是糖尿病患者需要追求的疗效。因此，糖尿病人在治疗的时候，很容易出现低血糖的现象，如何预防糖尿病...
第一健康核心提示：糖尿病患者在饮食上宜选择含糖较低的蔬菜，比如油菜、白菜、菠菜、萵笋、芹菜、韭黄、蒜苗、西葫芦、冬瓜、黄瓜等。菌藻类菜如香菇、木耳、蘑菇、海带等含丰富的微量元素，在蔬...
第一健康核心提示：秋冬季节进补是恢复和调节人体各脏器功能的上佳选择，糖尿病患者也不例外。但是，专家提醒，糖尿病患者秋冬季节进补要“量糖而入”。 专家说，糖尿病患者在秋冬季节科学、适...
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