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有氧运动让手脚快速回暖 2014-02-08

    核心提示:冬季天气寒冷,很多末梢循环不好的人们开始出现手脚冰凉。尤其是女性在冬季夜晚手脚冰冷难以入眠。针对这种情况,小编教你如何让手脚快速回暖。   手脚冰凉是很多女性在冬季会出现...



人到中年要面对的健康风险 2014-02-08

    核心提示:男性和女性到了中年,身体很多疾病都开始出现。这跟大家平时的生活习惯是息息相关的,那么,男性和女性到了中年的时候都要面临哪些风险呢?   人到中年,健康滑坡。男女在中年会面...



消除节后综合症五招搞定 2014-02-08

    核心提示:小长假过后,人们在娱乐生活中回到正常生活中来,难免会有许多不适应。如果你出现了头痛、胃口差、失眠等症状,可能你就患上了“节后综合症”。给自己一个缓冲的时间,通过科学方法自我...



1条热毛巾治10种小病 2014-02-08

    核心提示:毛巾是生活中的常见日用品,在生活中也有许多保健小窍门与毛巾有关。1条毛巾的10种巧妙用法,看你学会了多少呢?     身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾...



散步是肝病患者春夏运动的最佳项目 2014-01-30

    核心提示:肝病患者应定期检查,积极治疗,注意休息,配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复。要多食新鲜的蔬菜、水果,以补充足够的维生素和...



冬季三类人要重视对阳气的调养 2014-01-24

    核心提示:在养生方面,中医自古有“秋冬养阴”的说法。不过随着现代人生活方式的改变,人们仍有些生活习惯会耗损阳气。所以秋冬季不仅要养阴,也不能忽视了养阳。秋冬季节,三类人要特别注意对阳...



季咳嗽的误区用抗生素好得快 2014-01-24

    核心提示:在冬季,经常会伤风感冒、咳嗽。于是,不但药店里的各种口服抗生素、止咳药热销,连医院门诊也会挤满因咳嗽感冒而来输液的人。但面对冬季咳嗽,普遍存在4个误区。   在冬季,经常...



公交车上的6大致命“健康陷阱” 2014-01-24

    核心提示:对于上班族,挤车成为日常,挤出了一身疲累,也挤出了无数是非。殊不知,在拥挤中溜走的除了平和的心态,还有身体的健康。所以,在公车上要讲友爱、更要讲健康,学会保护自己,注意勿碍...



定期测眼压排查青光眼 别让青光眼“偷走”视力 2014-01-24

    核心提示:青光眼,是一种危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病,在急性发作期,24-48小时即可完全失明.专家提醒市民,青光眼虽可怕,但亦可有效预防.尽早地普及青光眼常识,进行青光眼的...



春运路上该如何应对晕倒等意外 2014-01-24

    核心提示:春节,是我们每个中国人都渴望的日子.回家,是所有中国人心头的共同期盼.年关将至,每天成千上万的朋友正在回家的旅途中.在出行之前,要做好充分的准备,春运旅途中乘客特别关注突发...


 
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