健康研究

　　九月份已经到来，正是菊花新鲜上市的季节，虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花茶有淡淡的清香味，很多人喜欢在茶中添加冰糖或者白糖喝，感觉这样喝口味儿更好，然而并...

1、大枣【宁心安神抗过敏】大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是...

搓耳泡脚养肾气专家提醒：从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”...

早晨阳光初照，空气新鲜，这时锻炼可以增强肌力，提高肺活量，对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处。下午则是强化体力的好时机，肌肉的承受能力较其他时间高出50%，特别是黄昏时分，人体运...

少吃盐已是具有第一健康意识人士的口头禅，并将此作为预防心脏疾病和高血压的重要一环。日前，英国格拉斯哥大学的一项新研究发现，盐对高血压可能有“阴...

虽然生活中有很多常见水果都富含维生素c，但是不少人仍然是以服用维c泡腾片为主，有些人如果没有按剂量服用的话，可能会导致肾结石。该研究追踪了超过2.2万名中...

蛛网膜下腔出血（SAH）是最具破坏性的脑血管事件之一，死亡病例的比例达40-50%。SAH的最常见原因为脑动脉瘤破裂。如早期发现动脉瘤，则可在其破裂前予以治疗。但一些脑动脉瘤永远不会...

第一健康核心提示：生活起居的节奏加速，让年轻人对许多细节之处无暇顾及，其中甚至包括自己的第一健康。　　如今广义的心血管疾病已经成为危害人类生命第一健康的一大杀手，但由于年轻人对疾病早...

第一健康核心提示：颈椎病是一种颈椎的退行性病变，近年来年轻化的趋势是越来越明显，其引起的慢性疼痛症状也成为影响工作及生活质量的重要的原因。预防颈椎病要引起大家的重视，而且要从生活中做...

第一健康：案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。　　首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，...