健康研究

　近年来利用水流原理发展的疗法，也就是所谓的“水疗”被广泛应用于骨科及复健科的治疗中，研究指出，病患在进行连续三周的水疗后，不单可减轻肌肉骨骼的疼痛程度，还可以提升自我照护的能力，可见“水疗”确有...

　　1、脸色潮红　　面部潮红多由饮酒引起。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要...

　腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧与“输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会...

　经常头晕、失眠、烦燥、多梦的朋友要对第一健康重视起来了，这些症状有可以是贫血引起的，在平日里贫血的人有些食物也是不能吃的，那贫血的人吃什么好?贫血的症状又都有什么？　　贫血患者不能喝咖啡　　因为...

　　最近，连续的高温，让人们不得不躲进空调房里，而冷热的突然转变会让很多人患上了热伤风。什么是热伤风呢？热伤风其实是感冒的一种，是夏季特有的感冒，由于冷热交替过快，身体不能适应所致。热伤风不具有传染性，热伤风的...

　　人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。这里说的水不单单是指白开水，而...

　现代人生活工作压力大，特别是上班族，精神和身体第一健康都遭受着严重的威胁，上班族不仅饮食不规律，不第一健康，而且长期受到电脑屏幕、电子设备的辐射，如果保护肠胃第一健康和降低辐射是上班族养生的重中...

　在很多人的印象中，养生是要上养生堂或者进补昂贵补品才算养生，才会达到养生的效果的。其实不然，养生也可以很容易很便宜，只要你注意生活细节，养生好的习惯。　　1.伸伸腿给膝盖做润滑　　如果你整天坐在...

　每天工作学习容易疲劳，有什么方法能缓解疲劳呢？其实按摩是一个不错的选择。中医保健中按摩也是一个很好的办法，既可以舒筋活血又能缓解疲劳。那么你知道应该怎样按摩吗？　　人站立或坐着时，血液容易蓄积下...

　　到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢？秋季养生小常识都有哪些？秋季饮食有哪些需要注意的事项？　　秋天吃什么去火　　秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气...