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第一健康核心提示：预防颈椎病非常简单，只需要简单的小方法，就可以做运动。 首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个...
颈椎疲劳易发于长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态...
中风的发生，几乎都与颈动脉内膜的胆固醇沉积而形成的粥样斑块有关。经常运动脖颈，可以减少发生中风的危险。 颈部运动增强了头部血管的抗压力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆固醇沉积...
近年来颈椎病发病率有年轻化的趋势。长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因，表现为学习时头部过低、歪头、颈部过分前伸和前弯。 正确的坐姿为：尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈...
第一健康核心提示：有些癌症会“传染”，因为这些癌症的根源是传染病原。 “宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒(HPV)感染了，此外，幽门螺杆菌和肝炎病毒也分...
第一健康核心提示：美国网站刊登的最新研究表明，高温烹调肉类时，加点孜然，就可防止致癌物质产生。那么这种说法是否科学呢? 热议!吃烤肉多放孜然可以预防癌变 美国堪萨斯州立大学研究显...
解读：什么是大肠癌？ 大肠癌，包括结肠癌、盲肠癌、直肠癌、肛管癌，其发病率很高，是我国常见的十大癌症之一。近些年来，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化，大肠癌的发病率有逐年上升的趋势。 ...
第一健康导语：每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。专家称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以...
专家们表示，虽然乳腺癌的确切病因仍不十分清楚，但对危险因素的研究已取得了长足进展，可为预防乳腺癌提供若干依据。 月经 月经初潮早，规律性月经建立时间短，以及绝经年龄晚，是乳腺癌的主要危险因素。 据统计...
第一健康核心提示：“癌症”是每个人都害怕听到和看到的字眼，它无孔不入，更能以迅雷不及掩耳之势的速度迅速穿刺你的身体，危机的身体第一健康和是生命安全。难道我们对它的横行霸道就真的没有办...
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