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第一健康：夏季中医排毒养生高招你掌握了吗？近日，网上报道称“盲目装饰新车‘二次污染’，暴晒可排毒”的消息一时间引起广大朋友们的热切关注。如今，大多数人都十分注意排毒工作。其中，吐法、和法、温法等...
按耳窝： 外耳道开口上下凹陷处个案15-20下，直至有明显的发热感觉位置。这两部委掌管着人体的心、肺、气管、三焦;脾胃肝胆、大肠小肠、肾和膀胱。 提耳尖： 左右手分别绕过头顶捏对面的耳朵上部，15-2...
第一健康核心提示：医学古籍中指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”意思是说，长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉。 中医学将一年分五季，分...
第一健康核心提示：过敏本多为冬病，可为何现在时值盛夏，越来越多的人忍受着过敏的折磨。一进入空调环境就打喷嚏、咳嗽、流清涕——夏季也易过敏么？看看专家是如何解释这个问题的吧。 为何现...
第一健康核心提示：许多人为了贪凉，经常呆着空调房里，一不小心就患上夏季感冒。夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低，但症状较重，病程较长。多补充水分，避开高温，防风寒是预防夏季感冒的3个良...
大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体情况，为自身的健康进行了“投资”。 科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板...
白血球减少症，是指周围白血球计数持续下降所引起的一组症状。典型表现为头晕、乏力，肢体酸软，食欲减退，精神萎靡、低热，属祖国医学“虚劳”范畴。中医治疗白血球减少症采用益气养血，补肾益精，健脾养胃诸法。 一般...
睡前养生已经是很多人都在效仿的事情，睡眠是保证身体的根本，如果坚持养成睡前好习惯的话，不但能解决睡眠的质量问题还能帮助延缓衰老等。下面为大家介绍关于睡前养生要做到的几个事项的相关知识。 睡前静心散步 有益...
不知道有没有人听说过苦荞茶？苦荞茶，并非传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等），严格来说是一种炒米茶。那么，苦荞茶有什么功效呢？下面为大家介绍关于苦荞茶的功效有哪些的相关知识。 苦荞茶“黑珍珠”...
酷夏用热除热是养生的奥妙。夏日炎炎，却不能以冷治热，而应该以热除热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，还有其他养生之道：夏养阳，不宜大量运动；气温高，早卧早起；湿度大，少食多餐；瓜果多，警惕脾胃虚寒；...
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