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很多身在职场的人普遍感觉自己的压力很大，而如何减压就成为了他们十分关心的问题。不少正值壮年的成功人士过劳死的新闻常常见诸报端，可见职场重压之下对我们身体带来的严重影响。下面，就教大家职场减压的方法。 一，...
随着人们现在生活水平的不断提高，痛风患者在我们生活中出现的越来越多，而大家都知道痛风病多是由于生活中饮食不注意，大吃大喝往往会是引发痛风的最大原因。那么，患痛风的几率会因吃火锅而增加...
许多人在理发时都喜欢选择干洗头发，以享受那种按摩式的服务与放松，但这样一来，洗头的时间便会延长。相关专家指出，干洗头发的时间太长，很可能会对头发和头皮造成损伤。 专家指...
养生是综合复杂的一门学问，养生方法多种多样，种类繁多。很多人觉得深奥不及，其实不然，许多养生保健的小方法，小动作，都是我们可以在生活中随手拈来的。只要细心，留心，耐心就可以帮助您达到...
中医很早提出的足底养生方法现在越来越受人们的关注,忙碌一天回家泡泡脚缓解一天的疲劳是个不麻烦又健康的养生办法。脚上汇聚了人体所有的经脉穴位，通过对足底的保健和养护可以具有调养身体的功...
现代女性在工作时往往离不开电脑的帮助，这使得患“鼠标手”的女性越来越多，“鼠标手”多是说腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损.或因直接、间接县力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕...
一、择食祛湿 “湿”是长夏主气，和脾土相对应。所以，在中医方面，对付湿邪的重要方法就是健脾祛湿、温补脾胃，做到增进食欲，排除身体内的多余水分。 在食疗方面，要排出多余水分，可以选择如...
1、肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。 2、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身...
酷夏当道，人体很容易丢失水分及水溶性维生素，所以人们会出现食欲不振等情况，那么夏季饮食我们应该注意些什么呢？1、多熟食，少生冷。 夏季时节，人们往往喜欢生吃...
第一关：元气关。暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液。对心脑血管疾病患者而言，夏季心脏功能容易混乱。所以夏...
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