健康研究

一、注意“病从口入”　　而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量...

如今，癌症已经成为了威胁人类健康的一大杀手。而为了尽可能的远离癌症的危害，我们就有必要了解并掌握预防癌症的方法，然后在生活中做好癌症的预防工作。那么究竟预防癌症的方法有哪些呢？下面小...

高血压肾病是一种比较常见的疾病，发病患者年龄多在于40到50岁中间，男性居多，对高血压肾病患者的治疗中食疗的辅助治疗方法也是不错的选择，那么现在我们就来看看高血压肾病的食疗秘方有哪些！1.山楂粥&...

糖尿病是我们都熟悉的疾病，随着人们生活水平的提高，患糖尿病的人群是越来越多。糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷而引起的以高血糖为只要表现的排泄性疾病。主要表现为多尿，多喝，多食和消...

对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要，下面六点要注意：一忌　临睡前进食　　临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。...

伴随着超速度的社会节奏的发展，不论是普通的工薪阶层还是赫赫有名的大老板，不论在繁华的大都市还是在农村，都存在着一个庞大的群体，他们被称为“夜猫子一族”，熬夜通宵渐渐成为他们...

年龄不同，人的精力和体力都会不一样，对运动的耐受力与反应也有差异。第一健康运动专家建议：　　20岁左右的年轻人，精力旺盛，可以选择高强度的有氧运动，比如跑步、拳击、各种对抗性强的球类...

很多看似无关紧要的习惯和做法会给自己的未来带来诸多健康隐患，在年轻的时候，经常会忽略健康方面的问题。犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不...

不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼的不足，殊不知，不喜欢运动会伤身害体，而偶尔运动更会害体伤身，无异于暴饮暴食。　　现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体育...

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳您一定要看看：　　一、老了才养　　许多人认为养生是老人的事...