健康研究

不吃早餐，可能会引发低血糖症，也会得胃病。如果长期不吃早餐，会有中风的危险。不要以为这是在危言耸听，事实就是如此的。年轻人你吃早餐了吗？不要以为正值壮年就不在乎。早晨是中风的高发时间...

　　近年来，很多生活在大城市的白领们虽外表光鲜亮丽，但殊不知，她们的健康情况并不是很好，因此，专家提醒：要谨记白领亚健康的两大症状，避免疾病威胁健康。具体以下我们就来详细的了解一下吧。　　谨记白领亚健康的两大症...

一项新研究显示，一个人的身心状况是紧密交织的。保持健康的体重，适当减肥，不仅对身体有好处，还能提高快乐感。　　体重超标，不仅容易患“三高”，而且脾气也会跟着变坏。给我们敲响健康新警报...

运动饮料是芸芸众多饮料中的一种，既然冠名为“运动”说明它符合运动后的身体需求，但日常生活大家别用它替代白开水。　　人在运动、重体力劳动、高温状况下会大量出汗，身体大量失去...

1.身体养护　　暑期间，除了不要让孩子呆在空调房里，要逐渐习惯并适应外界的温度变化以外，还应该注意些什么呢?答案其实很简单，即分季养脏。在加强宝宝的养护和锻炼时，各位爸爸妈妈们都应当按照五脏分时所主来养。如夏季...

从营养成分分析，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，铁是能补血的物质。从中医角度看，红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。产妇气血虚弱兼有血淤，喝红糖能够散寒...

社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐...

近期，全国各地雨水不断，连绵不断的雨水在缓解酷暑的同时，也带来了隐忧。雨水使空气湿度过大，危害人体健康，中医称之为“湿邪”。　　人体脾胃受“湿邪”的影响最大。很多南方人一到梅雨季节就...

　　夏季属火，入心，这时候应该好好调养自己的心。但是或燥热获湿闷的天气实在无法让人无法心静。那就试试以下几款食物吧，清心的同时，更是可以让身体排毒透彻，起到很好的养生效果。一起来看看吧。　　一、黄瓜　　《本草纲...

随着年龄增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生命活动具有极为重要的作用，老年人适当补充微量元素，对抗衰老、预防和治疗疾...