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夏天空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚，只要在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒。想要预防夏季空调感冒，该怎么办呢？ 在室内则都是处在空...
民间关于五谷杂粮的配方有两种版本，比较常见的是红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。五谷杂粮粥的做法也很简单，就是用以上原料煮粥，可以先将红豆、绿豆等不容易熟的原料浸泡后再煮。 ...
高血压吃什么好？除了可以用药物治疗外，在生活中还可以用菜疗，下面给大家介绍三款高血压最佳的菜疗方： 1、荠菜 初春采其幼苗作菜食用，清...
许多人常将冰箱当成保险箱，买回水果、蔬菜等食物后往冰箱一搁了事，认为那样就保险了。殊不知，细菌的适应能力极强，在极度缺氧的环境、开水中、石油里都能成为它们安家的好处所。 冰...
第一健康： 除了手脚冰凉、腰酸腿痛等，肩酸也是现代白领女性常见痛苦之一。不良生活习惯，长期伏案工作都是造成肩酸的元凶。 第一招：拒绝浅呼吸 用“腹式呼吸” 成为“硬肩族”的一个很重要的因素是...
75岁的李老先生，身体很好，近一两年家里人发现他的一些生活习惯和性格有了变化：见人总爱笑；衣服总是扣不好扣子就出门；吃饭时只要是自己喜欢吃的，就一定要吃饱吃够，有时还和孙子争着吃，家人担心吃得太多不让他吃，...
气血不足困扰着很多的女性同胞，气血不足让女性同胞们脸色灰暗，没有光泽。那么该如何补气血呢？如何做才能够补足气血养出好的气色呢？神养 中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以妇女保养...
防护——出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽...
体检前（1）体检前三天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒；如需做大便潜血检查保持素食，避免吃血制品、动物内脏、菠菜等。 （2）不吃对肝、肾功能有损害的药物(降压药、降糖药除外)。&n...
生活中可能引起人类致癌的因素很多，但哪种风险更大，一直没有很量化的数据。不过近日，美国《悦己》杂志邀请了多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分...
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