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近期高温、紫外线强烈，发生日光性皮炎的门诊病人增多。 日光性皮炎又称日晒伤、晒斑或者紫外线红斑，通常发生在夏季，是正常皮肤过度照射日光中的紫外线，使人体局部皮肤发生的一系列复杂的急性光毒性反应...
现代人，压力过大时常有的事情。而中医认为，当一个人的压力过大的时候，就容易招来疾病。那么，压力过大都容易造成哪些疾病的出现呢?接下来，我们就为你详细介绍压力过大的危害，现在，就让我们来看一看。 1、做怪梦...
夏季天气炎热，人们很容易上火，上火了该怎么办？该如何才能科学有效地降火？ 一、“降火”要有度 炎热的夏季，人们习惯多喝点菊花、胖大海、金银花等饮料，不仅能解渴消暑，还能驱走内火，这种自以为是的“健...
睡眠在人的生活中占着重要的地位，人的一生中有三分之一的时间都用于睡眠。女性如果在较长一段时间内睡眠质量不好，会对身体健康状况造成的不利影响，患上心脏病、抑郁症的可能性也更高。女人一旦...
正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有 4-5个睡眠周期，每个周期90-110分钟。 ...
现代人生活节奏快，忙碌的生活让很多人对于日常习惯中的一些细节问题，经常性的忽略，比如很多人喜欢在晚上洗头，而且洗完头后就去睡觉，很多时候头发都还是湿的，专家告诉我们这样的生活习惯是非...
1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精...
番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水...
第一健康核心提示：上班族一般都是没有时间去运动，但是看到自己身体的肉越来越就感觉到非常的难过，小编今天就教上班族们巧用时间也能运动。 步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动...
第一健康：急性黄疸型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5℃，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疸型肝炎者发热远远低于黄疸型肝炎者。 人体是一个复杂的整体，肝脏是人体重要的器官，人体患病就好比经历一场...
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