健康研究

国际癌症研究机构研究发现四十五种化合物在动物试验中有致癌作用，近三十种化合物及复合物对人体有致癌作用，而它们大部分来自各种食物。所以，在饮食方面需要高度重视。饮食防癌像一场长久战役，...

秋季早晚温差大，整体气温不断降低，这种过渡性的季节是高血压病、冠心病、心肌梗死等的高发季节。高血压患者做好以下四个方面，可有效狙击高血压，第一健康度秋。一...

　　现在的生活条件越来越好，在以前物质匮乏的时代，我们常吃的粗粮，已经快要消失在人们的视线了。而粗粮的营养价值不容小觑。保健专家指出，常吃粗粮可以预防多种癌症，特别是胃癌、肠癌等消化道肿瘤。　　粗粮包括的食物是...

　　秋季养生保健，不仅需要养肺，更需要养肝健脾。那么秋季健脾养肝吃什么食物好呢?保健专家指出，秋季适宜多吃葡萄健脾补肝。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。　　中医认为，葡萄味甘微酸、性平，...

男人为了生活承受的压力绝对不亚于女性，他们常常会忽视身体第一健康。在生活中的一些小习惯，会给男人的第一健康带来巨大隐患。　　1、坏情绪让你生病　　坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!8...

　　现在很多人存在用眼过度的情况，工作的时候看电脑，下班了也看电脑，长此以往会出现眼干的情况。加上环境的干燥更会加重眼睛的不适。保健专家指出，长期看电脑需要注意润眼。　　人们常用“水汪汪”来形容漂亮的眼睛，确实...

　　秋季养生有很多的方法，但是同时也有很多的注意事项。秋天特殊的气候总让人感觉心烦燥热，各种疾病也随之而来，这个时候我们不但要学会进补，更要学会拒绝。那么我们应当如何拒绝呢?别急，这篇文章来帮您。　　1、拒绝秋...

　　中医认为，四季随着天气的变化，在养生方式上也要有所侧重。专家认为，秋季养生的关键点就是要养阴。什么是养阴?我们又该如何养阴呢?接下来，我们就详细介绍一些养阴的方法，一起来看一看吧。　　秋气与肺气相通，秋天是...

　　秋季如何养生保健好呢?其实，女性很关注第一健康食谱的做法，秋季养生需要注意什么呢?那么，我们女人在秋季如何保健最有效呢?因为随着秋季的到来，天气渐渐转凉，女人吃什么最养胃呢?所以，补肾养胃一直都是人们关注的...

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题...