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肝脏是人体重要的器官之一，应该把握好养护的最佳时机，秋季是养护肝脏的最佳时机。那么秋季怎样养肝？下面一起来看看养护肝脏的法则吧。 肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，来自体内和...
初秋排毒清火,天然食材显奇效夏去秋来，人们极易上火，那么，秋季吃什么有助去火排毒呢？下面看看小编为大家整理的秋季养生不可少的排毒去火食材吧。 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 蜂蜜...
随着年龄的增大，身体难免会出现各种问题，早期易被大家忽视，等到真正发现时已经晚了，针对这种情况我们如何处理？ 其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病...
尿检是常规体检项目之一，体检过程中经常碰到，但是当人们拿着报告单时看不懂结果怎么办？下面我们就教大家如何看懂临床体检报告。 尿酸碱度(pH)：5.0～7.0(H+浓度10～0.1μmol/L) 透明度：...
第一健康核心提示：你有数过自己同时在处理多少件事情吗？你知道半小时内自己的注意力来回切换了多少次吗？20次，还是40次？ 通常我们会在电脑上同时打开多个窗口，处理多件事情。听会儿歌...
第一健康核心提示：人每天都要走路，但是每人每天行走的路程不同。调查显示，平时走路多的人，罹患认知障碍症的风险较低。 最近一项长期调查显示，平时走路多的人，其大脑灰白质体积大，罹患认...
糖尿病高血压应该怎样预防？什么方法可以避免糖尿病高血压的发生？下面我们一起来了解步行可防糖尿病高血压。 美国媒体称，最新研究表明，步行上班族比开车上班族患糖...
舌头常“运动”五脏保第一健康：中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分3...
长期久坐与电脑前，工作效率提高了，但是相关的疾病多啦比如鼠标手，颈椎病，肩周炎等。那么不幸被这些疾病侵袭，如何得到缓解？不妨定期给自己来个按摩。 肩关节周围炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关...
常吃这些水果,助你拥有水润亮眼：眼部干涩与疲劳是现代不少上班族的通病，时刻保持眼睛水润和第一健康刻不容缓，那么有哪些水果对眼睛的水润有帮助呢？一起看看小编为大家推荐的养眼护眼的水果吧。 1、甘蔗 甘蔗含...
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