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无论是谁知道自己患了糖尿病，心情肯定是非常沉重的，绝大部分人都不愿意接受这一事实。尤其是在知道糖尿病如果控制不好，还会引起各种各样的慢性并发症时，更是忧心忡忡。于是乎，很多人就会产生...
低血糖的发病原因是什么？什么样的情况下会让血糖下降？下面我们一起来了解不吃饱会致血糖低下。 由于过分控制饮食，使得许多糖尿病友为控制血糖升高，不敢吃饱饭，甚...
正常的颈椎活动范围是：屈曲（低头）35°～45°，后伸（仰头）35°～45°，左侧屈45°，右侧屈45°，左侧旋转60°～80°，右侧旋转60°～80°。如果运动障碍，是亚健康的表现...
第一健康核心提示：日本研究人员最新发现，即使无法保证充足睡眠，只要某人能不依赖闹钟，在意识到“该起床”时自发醒来，则不仅早晨，其多半个白天的清醒度都会提高。 现代社会生活节奏紧张，...
第一健康核心提示：人到中年，健康滑坡。美国“关心”网站刊文指出，男女在中年会面临不同的风险，了解、重视、规避它们，才能给健康加分。针对这些问题，本报请专家详细做了解读。 男人篇 ...
人们常说的立秋也就是秋天的开始，人们在享受天气转凉的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。那么，我们在立秋又当如何应对秋燥呢？ 起居：早睡早起与精神调养&...
夏秋交接天气，很容易感冒，常常出现咳嗽、鼻塞、咽喉肿痛、手脚冰凉，这是免疫力低下的表现。对于上班族或是学业繁重的学子们，初秋如何轻松提高免疫力呢？ 轻松提高...
我们常说的亚健康不是指“亚洲人”的健康，亚在中文意思就是第二的意思。身体处于亚健康的人会感觉身体不舒服，头晕、乏力、四肢酸痛、没有食欲等症状，如何在日常工作之余来缓解自己的亚健康的状...
上班公交拥挤，公交在马路上犹如龟速前行，我想很多人都有这样的体会。如果您离办公地址比较近，专家考虑下，步行上班。近日，《美国预防医学》杂志发表的一项英国研究发现：步行上班患糖尿病的几...
第一健康导读：正值维生素的“缺乏季”，工作紧张的“快餐族”更易缺乏维生素。其实，只要读懂了维生素与健康的关系，普通人也能在一分钟之内判断出自己是否缺乏维生素！ ...
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