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现在是一个以瘦为美的社会，如何更有效的减肥也成了时下最热门的话题，最快速消耗卡路里的运动就是有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止...
咖啡防癌？ 在咖啡对于人体有益的研究结果中，能够预防癌症是代表性的研究结果。但研究结果表明，咖啡只能预防一部分癌症，并不对所有的癌症都有预防作用。每天喝咖啡...
国家食品药品监督管理总局召开新闻发布会，向媒体通报总局保健食品打“四非”专项行动飞行检查、专项抽检和暗访情况。国家食药总局新闻发言人表示，老年人是保健食品市场最大的消费群体，也是最易被不良商家“忽悠”的群体...
多动症最近几年发病率是比较高的，多发生在儿童身上，影响着儿童健康成长，那么怎样才能预防儿童多动症呢?下面就来一起了解下。 1、要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，可引起儿童的逆反心理，从而诱...
高血压的发病率很多，尤其是老年人，如果确诊为高血压，就要持续降压治疗，药物治疗有可能陪伴患者一生，而且会有很大副作用，下面为大家介绍老年人高血压的危害，希望您能了解。 1、心血管疾病发生率高 老年人动脉...
女性的衰老，大肠、胸部、大脑这三个地方开始。大概在30岁左右，女性体内的雌激素水平就慢慢下降，逐渐失去应有的平衡，一些衰老症状也随之出现。我们的大脑也会开始衰老，那么如何保持大脑活力预防衰老呢? 保持大脑...
随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，小胃病的发病率越来越高，特别是到了季节变化的时候，这成了我们不得不重视的一大健康问题! 高发人群：白领压力大最易患小胃病专家指出，职场中人生活节奏快，工作压力大，精...
中国医学神通广大，博大精深。光是人中穴就可以了解到许多的疾病。人中穴作为急救穴位是常识，为急救昏厥要穴。以用于治疗中暑、昏迷、晕厥、全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、休克、一氧化碳中毒等。在中医四诊中的...
随着亚健康人群的增多和人们对生活品质要求的提高，“养生”这个词成了大家茶余饭后必聊的话题，有网友调侃道：“现在是养生知识爆炸的时代。如果你不懂得食物颜色搭配，没听说过阴阳五行，那你肯定是不看书、不看报、不看...
现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。 专家建议：睡眠排毒时刻表 21∶00—23∶00 免疫系统排毒 23:00—凌晨1...
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