健康研究

立秋之后，气候开始慢慢转凉，白昼开始变短夜变长，这个时候最应当“早睡早起”。如果春天的“生”和夏季的“长”做的比较好，那么到了秋季，人体就会达到四季中最平衡的状态。早睡的时候，别忘了...

第一健康：体检数据中发现患上血脂异常症---高血脂症，比例竟然占到30%多。据卫生部调查表明，我国有1.6亿成人血脂异常。报告说中国内地成人血脂异常患病率...

　　有乳腺就可能有乳癌　　从理论上说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织，男性也具有乳腺组织，所以同样也可能导致乳癌。只是由于生理结构的差异，导致荷尔蒙的水平不一样，所以女性罹患乳癌的几率会大于男性。...

一项新的研究显示，进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适，其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。以色列研究人员发现，如果每周走路两三次，一次走路20到4...

白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛...

1、多熟食，少生冷。夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到“三无”摊...

当今的白领都住在鳞次栉比的高楼上，办公室通风常常通过通风设备，而这些设备又没有及时得到清理，会有很多细菌，办公室养盆植物可以改善空气质量，不但可以陶冶情操，同时可以放松身心。&nbs...

1.心神不宁：莲子糕莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老...

由于白领长期坐在电脑面前伏案工作，会不能幸免的患上肩周炎、脊椎病，所以我们应当立即打响保卫脊椎战捍卫生命支柱。 5个信号　你的颈椎“亮红灯”了吗？&nbs...

　　第一健康：夏秋交替，换季易感冒更需要提防。现在是立秋和三伏的交替季节，也正是感冒的高发季，因此，人们在交替季节里一定要做好预防感冒的工作，避免一时大意而染上感冒。　　引发感冒的原因：　　1、...