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老年人养生离不开饮食，很多食物由于其本身的特性是可以预防疾病的，老年人也可以通过这些食物来预防疾病，请看下面的详细介绍！ 1.肌肉痛 吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含...
夏季吃的最多的水果就是西瓜了，吃西瓜的好处有很多，但是吃西瓜的注意事项也不少，下面小编给大家讲一讲夏季吃西瓜要注意的9件事。 1、不要吃打开过久的西瓜 气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致...
胃病在生活中很常见，那么胃痛时有哪些治疗措施？我们要清楚，养胃要从生活习惯做起。 下面我们介绍几种家庭胃痛治疗措施。 当你觉得胃部不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当...
如何预防心血管疾病？目前，心血管疾病已经成为人们一大杀手，保护血管已经成为人们关注的热点，下面我们具体介绍三种生活习惯帮助大家保持血管年轻。 饮食上控糖 日常饮食中要减少碳水化合物的摄取，糖分能被人体迅...
为什么高温造成心脑血管疾病死亡率上升？据了解，高温天气心脑血管疾病患者危害大，中暑、喝酒等都是其中原因之一，希望大家做好预防工作。 夏季为何高发心脑血管疾病 近期有媒体连连报道，少部分心脑血管基础病患者...
一、高血压有哪些严重的危害？1、动脉硬化、冠心病。 2、脑血管病：包含脑溢血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外又称中风，其病势凶猛，且致死率极高，即使不致死，大多数也会致残，是急性脑血管病中最...
第一健康：失眠是白领一族的一大健康困扰，水漫不足影响工作，影响健康，那么我们该如何摆脱失眠的魔爪呢？下面就是专家给出的10点建议，大家不妨来学学。 1.守时 为保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或是多短...
第一健康：高血压吃什么好，现在由于生活水平的提高，越来越多的人群都患有高血压，那么高血压病人除药物治疗外，自我保健也是非常重要的。在日常生活中高血压吃什么好呢?“民以食为天”，饮食清淡，营养平衡...
第一健康：胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。那么常见的胃寒症状表现有哪些? 胃寒的主要病因与饮...
第一健康：现代生活方式的不断改变，工作节奏的加快，五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯，很有可能成为威胁健康的杀手。这五种新职业病，身为白领的你，能摆脱它们的纠缠吗? 盒饭依赖症 ...
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