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第一健康：抗衰老最好的方法就是日常养生护肤，而养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。做到以下五条，防止衰老永葆青春不是神话。 调查显示，国人的健康情况...
第一健康：平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。专家说，多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，...
第一健康核心提示：流行病学的统计表明，随着生活水平的提高及膳食结构的改变，高血脂症人群快速增长，年龄分布也进一步提前，青年、中年人得高血脂症的人数大大增加。 通常高血脂症是指血液中...
第一健康核心提示：“药补不如食补”进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。 中医认为，鸡也是甘温补益之品，具有温中...
一般来说，静脉输液确实可以调节血液的黏稠度，扩张血管，改善脑部供血。但是，脑血管病只有在发生血管痉挛时，也就是发病时，药物才能起到作用。如果没有发病，用药是不起作用的。而且，对于有出血倾向的老年人，输扩张血...
第一健康核心提示：近日，美国癌症协会颁布了癌症早期发现指南，给出了五种癌症的查体规范，虽主要针对美国人，我们也可有所借鉴。 结肠直肠癌和息肉筛查 50岁男女都应做结肠直肠癌筛查。...
第一健康核心提示：你的颈椎还好吗？不论男女老少，得颈椎病的人是越来越多，很多人的颈椎总是疼痛。颈椎为何总是疼？让我们来探究理由吧！ 两个外因 1、生活中的不良姿势 在现代人的工...
第一健康核心提示：不少人都有颈椎方面的矛盾，其实，常常按摩颈椎，能够缓解颈椎不适，减缓颈椎病发作。 首先活动脖颈，拍打颈部。不管坐着或是站着，只要有空闲就闭上眼睛，左右转动颈部五十...
第一健康核心提示：随着人们对于便利性的需求，不少人用上了平板电脑，但是随之而来的颈椎困扰却成为了不少人的噩梦。 事情的发生总是未知的，这就给人增加了很多期待性，例如不知道什么时候崛...
当今社会高血压的发病人群在不断增加，而这一疾病的高发与人们不良的生活习惯有着密不可分的关系。专家指出，生活中高血压患者除了按时服用降压药外，还应该注意改变一些不良的生活习惯，消除不利于健康的生活方式，从而将...
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