健康研究

第一健康核心提示：夏季暑湿重，中医专家建议养生要掌握好三个原则，即养阴扶阳、健脾和胃、清心养心。　　暑和湿是夏季的主要特点，安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家，做好夏季养生要掌握三个...

第一健康核心提示：在人的一生中，衰老是一个不可避免的过程，但是由于每个人的自身体质和健康状况不同，衰老的时间快慢也不一样。最近有医学研究表明，人体的衰老与缺钙有关，老年人适当补充钙质...

第一健康核心提示：对上班族来说，一天8个小时面对电脑一点也不奇怪。但是长期对着电脑，很容易出现健康问题，常见的如屏幕眼、鼠标手、颈椎病、腰椎病、肩周炎等。预防这些疾病其实也不是很复杂...

第一健康核心提示：喝茶可以养生，喝茶可以解忧，喝茶可以清心明志。茶之“疗效”贵在使人静心、解惑，转悲为喜，转忧为欢。在喧嚣、烦躁的社会里，寻一处宁静之地，泡上一杯茶，清心养气，静思冥...

第一健康核心提示：空调温度过低或猛吹风扇；午休不良姿势；天气炎热，外出活动减少；夜生活丰富，睡眠减少；冷水冲凉等来自于季节性的生活习惯易使年轻人、白领白领患上颈椎病，因而夏季也成了这...

第一健康核心提示：对于大多数坐着上班的白领族来说，肩膀酸痛是非常常见的，几乎是每个人都体会到过，尤其是一整天保持一个姿态的人来说，肩膀就更容易酸痛了，几乎成了现在白领的职业病，严重的...

第一健康核心提示：冠心病的发生与长年不注意保持健康的生活方式有关，82％的心脏病可以通过改变日常生活习惯来将它扼杀在摇篮里.　　动脉硬化的形成往往是20~30年或更长的病程。　　在2...

　　随着年纪的增长，老年人中风的概率越来越大，中风可能会导致下身瘫痪等严重的后果，那么怎样可以预防中风呢?中医说苹果可以预防中风，这是怎么一回事儿呢?　　每天一个苹果，让老年人远离中风　　苹果对健康有利，更是女...

第一健康提示：视力损伤的最大危害就是：你可能再也看不清或看不到这个世界的美丽了！一、如果您出现以下现象，可能视力已经下降了看电视或电脑时不自觉眯起眼睛眼睛酸胀...

美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑...